KUSTIES PAREIZI
ATTĪSTI TEHNIKU
KONTROLĒ SPĒLI
SPĒLĒ GUDRĀK
padel treniņi Rīgā
iesācējiem un D, C līmenim.
Strādāju ar individuāliem treniņiem, koncentrējoties uz tehniku, kustību un spēles izpratni. Mans mērķis ir palīdzēt spēlētājiem ātrāk progresēt un justies droši laukumā.
RAKSTI MAN UN PIESAKIES: +371 28886305
PAR TRENIŅIEM
Ko mēs darām treniņos:
-
pareiza satvēriena un sitienu tehnika
-
kustība laukumā un pozicionēšanās
-
spēles situāciju izpratne
-
biežāko kļūdu labošana
Katrs treniņš ir pielāgots Tavam līmenim un mērķim.
Stiprāks ar katru treniņu
PAR MANI
Sertificēts padel treneris Rīgā – Pēteris Adrians Sičevs
Esmu sertificēts padel treneris Rīgā, strādāju ar individuāliem padel treniņiem iesācējiem un vidējam līmenim. Treniņos galvenais ir skaidra tehnika, kustība laukumā un spēles izpratne.
Ar sportu nodarbojos jau no bērnības. Iepriekš esmu trenējies galda tenisā gan Latvijā, gan Vīnē, kas man iedeva spēcīgu pamatu reakcijai, koordinācijai un sitienu precizitātei. Šo pieredzi es izmantoju arī padel treniņos, palīdzot spēlētājiem labāk kontrolēt spēli, kustību un lēmumu pieņemšanu laukumā.
Individuālajos padel treniņos Rīgā strādājam ar:
-
pareizu sitienu tehniku
-
kustību un pozicionēšanos laukumā
-
servi, returnu, volejiem, bandeju un viboru
-
spēles situāciju izpratni
Katrs padel treniņš tiek pielāgots konkrētam spēlētājam un viņa līmenim. Mans mērķis ir palīdzēt ātrāk progresēt un justies droši laukumā.
SERTIFIKĀTS
PIESAKIES ZVANOT: +371 8886305
Padel spēles pamatprincipi, kas palīdz progresēt
Pozīcija pirms sitiena
Pareiza pozicionēšanās ir svarīgāka par sitiena spēku. Spēlētājs, kurš atrodas pareizajā vietā, kļūdās mazāk un kontrolē spēli.
Pacietība uzvar punktus
Padelā nav jāsteidzas pabeigt punktu. Bieži uzvar tas, kurš spēj noturēt bumbu spēlē un sagaidīt pretinieka kļūdu.
Kontrole pirms spēka
Stabils sitiens ar kontroli ir efektīvāks nekā spēcīgs sitiens bez mērķa. Treniņos strādājam ar precizitāti un drošu tehniku.
Kustība kopā ar partneri
Padel ir komandas spēle. Kustība laukumā notiek kopā ar partneri, saglabājot attālumu un pareizu pozīciju.
Pareiza sitiena izvēle
Ne katrs sitiens ir jāspēlē agresīvi. Pareizais sitiens īstajā brīdī ir svarīgāks par riskantu uzbrukumu.
Spēle ar galvu
Lēmumu pieņemšana ir padel pamats. Spēlētājs, kurš domā un lasa spēli, vienmēr būs soli priekšā.